Una dieta saludable nos ayuda a prevenir enfermedades. Además debemos hacer cuatro o cinco comidas al día y evitar comer entre horas.
La rueda de los alimentos muestra los distintos alimentos y la cantidad que hay que tomar de cada uno para seguir una dieta saludable. Los colores representan los tipos de alimentos y los tamaños, las cantidades que debemos tomar.
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